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# Psicocoach

Affiancare le persone con competenza e creatività

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## Articoli

- [](https://www.psicocoach.it/2867-2/) - Gennaio 2023, sei nel luogo in cui avevi immaginato di essere? Quanto assomigli alla persona che volevi diventare? Di solito si pensa al futuro da qui in avanti. Molti approcci di coaching, psicologia positiva e consulenza aiutano a definire gli obiettivi e i desideri per il futuro. Quello che si fa meno è guardare indietro,
- [Innovazione ed esseri umani - il mio punto di vista](https://www.psicocoach.it/2860-2/) - Quando parli di cose in cui credi il messaggio passerà sempre. Ieri ho fatto il talk sul LATO UMANO DELL'INNOVAZIONE, ospite di ART-ER S. cons. p. a. nella bellissima sede del MUG. Il microfono è saltato appena prima dell'inizio, il mio giraslide è morto mentre parlavo, mancavano solo le cavallette... eppure. Eppure a fine incontro
- [Scrivere un libro per conoscersi di più](https://www.psicocoach.it/scrivere-un-libro-per-conoscersi-di-piu/) - ̀ . Ci mette davanti a uno specchio in cui ci sono le nostre idee, la nostra visione del mondo, ma anche il nostro rapporto con la disciplina (quanto è dura quando non c'è ispirazione? quanto è importante andare avanti lo stesso!). , , : ̀ ̀? È stato un pazzesco viaggio di scoperta? Hai
- [Hai le competenze per il futuro?](https://www.psicocoach.it/hai-le-competenze-per-il-futuro/) - Tecnologia, droni e utilizzo in agricoltura e mille altri ambiti. Domani con Cnosfap Sardegna parleremo di tutto questo guardando progetti concreti che sono stati realizzati in questi mesi con grande successo. Avrò il piacere di intervenire sul mio tema, ossia come rendere gli esseri umani forti e capaci di vivere in un mondo in cui
- [](https://www.psicocoach.it/2805-2/) - L'empatia è una brutta bestia: tutti vorremmo essere, o pensiamo di essere, empatici ma poi nella pratica non sempre le cose vanno per il verso giusto. Come puoi misurare il tuo livello di empatia? Ne abbiamo parlato in questa piccola diretta. La domanda è: Quanto siamo davvero empatici, quando si toccano temi sensibili per
- [Sei concentrato sul muro o sul mattone?](https://www.psicocoach.it/sei-concentrato-sul-muro-o-sul-mattone/) - Sei concentrato sul muro o sul mattone? Su cosa ci focalizziamo quando pensiamo ad un problema, sull'insieme o su una parte? Sul primo passo o su tutta la strada da fare? E' da poco uscita autobiografia di Will Smith: "Will. Il potere della volontà". Inizia da qui, da una riflessione sul potere della prospettiva. In
- [L'empatia nel digitale](https://www.psicocoach.it/lempatia-nel-digitale/) - L'empatia nel metaverso. L'ultima proposta di Zuckerberg, descritta nel video, è uno smartworking super potenziato in cui le persone interagiscono attraverso avatar e in contesti del tutto digitali, quindi ovviamente personalizzabili. Il sogno di lavorare da una spiaggia caraibica si fa realtà... virtuale. Questa tecnologia di fatto prende ciò che esisteva sulla personalizzazione
- [Errori ed onestà - come creare una cultura dell'errore](https://www.psicocoach.it/errori-ed-onesta-come-creare-una-cultura-dellerrore/) - Si parla di sperimentazioni e quindi di errori, e in aula in questo periodo porto molto il tema dello ' con cui vogliamo approcciarci alla sperimentazione. Prima delle tecniche sulla creatività, delle teorie sul feedback e delle tattiche per portare innovazione... ci vuole un mindset aperto ed elastico nello spostare l'asticella dello standard dove apre
- [Cosa impariamo quando whatsapp non va?](https://www.psicocoach.it/cosa-impariamo-quando-whatsapp-non-va/) - No, non è il tuo smartphone. Whatsapp non andava di suo. Facebook, Instagram e Whatsapp, praticamente buona parte della vita virtuale di milioni di persone, ieri si sono spenti. Inutilizzabili per i miliardi di utenti, e questa è una grande occasione per quegli utenti, per fare un bilancio del proprio utilizzo di questi sistemi. Li
- [Benessere, stress e Netflix](https://www.psicocoach.it/benessere-stress-e-netflix/) - Netflix, il luogo del tempo libero più visitato in questo ultimo anno e mezzo, propone sempre di più serie legate alla meditazione. Negli ultimi giorni anche in questa versione interattiva, in cui ci chiede come ci sentiamo, se siamo sopraffatti, inquieti, tesi... per lavorar sull'ansia e per aiutare a dormire. Perché? Perché una piattaforma di
- [Discomfort zone - come creare buone abitudini](https://www.psicocoach.it/discomfort-zone-come-creare-buone-abitudini/) - Ti capita mai di ricadere in errori già fatti, o ripetere la solita vecchia cattiva abitudine? Ti annoia l’idea di fare le cose sempre nello stesso modo ma poi senti la pressione delle novità? Vᴏʀʀᴇsᴛɪ ᴘʀᴇɴᴅᴇʀᴇ ᴜɴᴀ ʙᴜᴏɴᴀ ᴀʙɪᴛᴜᴅɪɴᴇ ma ti interrompi dopo un pò di tempo? Gli esseri umani hanno bisogno di ripetere cose
- [Gratis? No, finanziato! Come uscire dalla buca del pro-bono](https://www.psicocoach.it/gratis-no-finanziato-come-uscire-dalla-buca-del-pro-bono/) - Qui le mie proposte sul tema dei prezzi nella difficile era del Tutto online, Tutto gratis https://www.linkedin.com/pulse/gratis-vs-finanziato-come-valorizzare-la-propria-offerta-offeddu/?published=tGratis E tu, come fai? Quali canali di finanziamento conosci e usi di più? Scrivimi a marcellaoffeddu@gaptraining.it, possiamo fare partnership interessanti!
- [LIBERI DA O LIBERI DI?](https://www.psicocoach.it/liberi-da-o-liberi-di/) - Estemporanea, velocissima chiacchiera sulla libertà. Ho una domanda per te. #libertà #meditazione #scelte #espressione #coching
- [](https://www.psicocoach.it/2768-2/) - Ma il coaching... cos'è? Condivido un'intervista fatta l'anno scorso, per raccontare cos'è il coaching per me, e cos'è un coaching. Si parla di libertà, di metodo Wave, di scelte. E per te... cos'è il coaching? Come può migliorare la tua vita? Scrivimi qui sotto per due chiacchiere con me su miglioramento, consulenza, coaching ed entusiasmo!
- [Quanto costa il GRATIS?](https://www.psicocoach.it/quanto-costa-il-gratis/) - Ogni volta che decidi di regalare un prodotto o un servizio metti sul tavolo tre fattori: il valore percepito, la relazione, l'impegno. Quando tutto ciò è utile e quando è dannoso? Parliamone domani, per capire quando e cosa regalare come strategia di marketing! Ti aspetto venerdì 5 febbraio alle 19 LIVE su FB alla pagina
- [Come liberare l'artista che è in te](https://www.psicocoach.it/come-liberare-lartista-che-e-in-te/) - Come liberare il nostro spirito artistico e creativo? I primi spunti in questa chiacchiera informale di ieri sera! Ti interessa e vuoi esercitarti dal vivo con me? Venerdì 26 febbraio alle 19.00 farò un incontro dedicato un'oretta di esercizi insieme per la creatività e il pensiero laterale! Ti aspetto, registrati gratuitamente su iamwave, qui il
- [L'arte di sbagliare](https://www.psicocoach.it/larte-di-sbagliare/) - Un volta Freud ha detto che non facciamo poi tanti errori nella nostra vita: facciamo sempre gli stessi, solo ripetuto infinite volte. Inizia così questo libro interessante e curioso sugli errori, tema di cui sono grande appassionata. E per te, qual'é l'errore che ripeti sempre? Conoscere ci serve per cambiare, Buona investigazione! #errori #apprendimento #consapevolezza
- [Ascolta i verbi che usi!](https://www.psicocoach.it/ascolta-i-verbi-che-usi/) - Nella formazione che faccio sull'intelligenza emotiva molto spesso mi trovo a dare riscontri di questo tipo: mi racconti un'emozione, ma hai usato il verbo 'capire' [ho capito di aver sbagliato, ho compreso la situazione...]. Oppure mi stai parlando di una tua convinzione e utilizzi verbi come 'sentire' [lo sento quando le cose non vanno]. La
- [Grazie è una parola magica - allenamento sulla gratitudine](https://www.psicocoach.it/grazie-e-una-parola-magica-allenamento-sulla-gratitudine/) - Quanto è importante saper dire GRAZIE? Infinitamente!! E' l'ingrediente magico per le relazioni, la connessione, la gioia. Sabato prossimo, 5 dicembre, alle 11.30 faremo un webinar: l'idea è prenderci un'oretta per confrontarci e allenarci con piccoli esercizi sull'esercizio della gratitudine. Se ti interessa venire a vedere, è del tutto gratis, basta crearsi un utente e
- [Esercizio di visualizzazione del futuro: guida step by step!](https://www.psicocoach.it/esercizio-di-visualizzazione-del-futuro-guida-step-by-step/) - Uso molto in coaching lo strumento del Mandala, è utile per le persone che vogliono un miglioramento o anche solo conoscersi meglio. Di fatto è un viaggio nel futuro in cui descriviamo oggi come saremo fra qualche anno. Ha un potere di generare motivazione incredibile, quindi ho deciso di condividerlo con chiunque voglia sperimentare uno
- [Vieni a fare coaching con me](https://www.psicocoach.it/vieni-a-fare-coaching-con-me/) - Cambiamento = fastidio, paura, fatica. Il cambiamento continuo ci mette sotto pressione. Quindi come abbassare il volume delle emozioni, che altrimenti ci distraggono e ci sballottano? Con la masterclass VUCA Heores ci alleniamo insieme su competenze ed emozioni per vivere nel cambiamento. Vi aspetto ogni giovedì alle 19.30, fino a fine novembre. su www.iamwave.coach Vuoi
- [Libertà, regole e Pandemic fatigue](https://www.psicocoach.it/liberta-regole-e-pandemic-fatigue/) - Perchè è così difficile oggi seguire le regole? E cos'è questa stanchezza fisica e psichica che ha preso tante persone? Nel video un'analisi di cosa sta succedendo, e le 3 regole d'oro per invertire la rotta della Fatica da Covid e rilanciare la nostra energia. Marcella #libertà #regole #pandemicfatigue #OMS #iamwave #wavecoaching
- [Amore, ghosting e social network...  perché è così facile sparire quando le relazioni sono online?](https://www.psicocoach.it/amore-ghosting-e-social-network-perche-e-cosi-facile-sparire-quando-le-relazioni-sono-online/) - L'amore ai tempi del ghosting. Con le relazioni virtuali molte più persone quando si presentano delle difficoltà scelgono semplicemente di sparire. Con effetti profondi e gravi del benessere dei loro ex. Ne parliamo in questa diretta, A giovedì con la prossima! Marcella Ti aspetto tutti i giovedì alle 19.00 sulla pagina FB I amWave
- [I social creano le fake news?](https://www.psicocoach.it/i-social-creano-le-fake-news/) - Il rapporto tra social network, emozioni, verità e attendibilità è molto difficile. In questo video abbiamo confrontato la teoria proposta dal documentario #Netflix The social dilemma, con le teorie proposte da gruppi di ricerca sul comportamento delle persone rispetto alla ricerca di informazioni. Punti di vista diversi, tu cosa ne pensi? L'uso di social network
- [Complessità, attenzione e pesci rossi.](https://www.psicocoach.it/complessita-attenzione-e-pesci-rossi/) - Oggi puntata 3 della miniserie VUCA... parliamo di come vivere in un mondo complesso, fare focus e alimentare la nostra capacità di sense making. Appuntamento alle 19 sulla pagina FB I am wave by Gap Management A dopo! Marcella
- [Fare previsioni in un mondo incerto](https://www.psicocoach.it/2710-2/) - Da diversi anni si è diffuso l'acronimo #VUCA per definire il mondo che viviamo oggi: Volatile, Uncertain, Complex, Ambiguous. Io credo che questi quattro termini definiscano in modo molto chiaro ciò che abbiamo intorno, e da coach mi chiedo: quindi? Che effetto ha tutto questo sulle emozioni, sulle relazioni, sull'efficacia delle persone? Al momento vedo
- [VUCA Heores: Abitare un mondo Volatile](https://www.psicocoach.it/vuca-heores-abitare-un-mondo-volatile/) - Viviamo in un'epoca intensa dal futuro incerto, #Carotone lo aveva detto! Un mondo in cui è difficile fare previsioni sul futuro ed è vitale saper stare in contatto con le emozioni e interpretare la complessità. In questo mondo i bravi coach possono essere molto utili per identificare tragitti e guidare le persone al miglioramento. Io
- [La ricerca del corpo perduto](https://www.psicocoach.it/2698-2/) - Il nostro corpo si nasconde fra mascherine, tute e schermi? Sì, sempre di più, e non possiamo che immaginare questo fenomeno anche nel futuro. Allora, è importante trovare il modo per comunicare ugualmente, e dichiarare la nostra personalità aprendo alle relazioni con gli altri. Nella chiacchiera col coach della scorsa settimana abbiamo parlato di questo, e
- [Fretta, pazienza e tempestività](https://www.psicocoach.it/fretta-pazienza-e-tempestivita/) - La pazienza è un ingrediente fondamentale per il successo ma in un mondo che si è abituato a correre sempre il connubio è complesso. Eppure sappiamo che dal suo antagonista, la fretta, nascono il 90% degli errori e delle inefficienze. Per andare lontano, andare piano, dice il saggio. Ne hanno parlato lunedì Paolo Cionini e Simone
- [Riposo vs rigenerazione, dal divano al tappeto volante](https://www.psicocoach.it/riposo-vs-rigenerazione-dal-divano-al-tappeto-volante/) - In queste vacanze ci siamo augurati buon riposo. Tipo divano. E se invece ci augurassimo... amache, o addirittura tappeti volanti? In questo video abbiamo parlato di riposo vs. rigenerazione. E tu, che vacanza hai fatto e che vacanza vuoi per la prossima volta? Una vacanza Divano: a tutto riposo Una vacanza Amaca: un
- [Colori, suoni e sinestesie](https://www.psicocoach.it/2673-2/) - Che suono senti quando vedi qualcosa di rosso? E che sapore ha il giallo? Usare i cinque sensi per descrivere le situazioni, le persone e noi stessi ci aiuta a leggere con più consapevolezza e fa fare un utile cortocircuito al nostro cervello. Ne abbiamo parlato qui, e alla fine c'è un piccolo esercizio!
- [Perché ci piace il cattivo della storia?](https://www.psicocoach.it/perche-ci-piace-il-cattivo-della-storia/) - Il fascino dei cattivi. Al changeLAB parliamo di perché ci piacciono tanti gli antieroi, in compagnia di #Maleficent #wolverine e #vampiri tutti! Cattivi, cattivissimi... ma anche affascinanti, eleganti, ironici e trasgressivi. Da #CrudeliaDemòn a #Maleficent, passando per Vlad il vampiro, chi non si è innamorato di un cattivissimo? Nella chiacchiera siamo andati a scoprire
- [Immagina, sogna, crea. L'essere umano è fatto per sognare.](https://www.psicocoach.it/immagina-sogna-crea-lessere-umano-e-fatto-per-sognare/) - In cosa l'essere umano è diverso da qualsiasi altro animale? Nella capacità di sognare e immaginare tutti insieme. In questo video parliamo del potere dell'immaginazione e di come trasformare i sogni in obiettivi concreti. Ci hanno aiutato #yuvalnoahharari e #giuseppebattiston, nel film #IlGrandePasso. https://www.facebook.com/iamwave.coach/videos/328274911552252 Buoni sogni, buoni racconti, in bocca al lupo Marcella. #sogno
- [Comunicare efficacemente con i fumetti](https://www.psicocoach.it/2658-2/) - Comics, vignette, fumetti... cosa c'entrano con la comunicazione? Un sacco! Per comunicare in modo più efficace servono due ingredienti che prendiamo a prestito da questo fantastico mondo: la sintesi e le metafore. Nel video spunti e un esercizio per comunicare efficacemente come un fumettista, senza esserlo! A venerdì con il prossimo ChangeLAB, scrivimi se hai
- [Trova la tua ispirazione con un semplice task](https://www.psicocoach.it/trova-la-tua-ispirazione-con-un-semplice-task/) - Qual'è la fonte più strana da cui puoi trarre ispirazione? Un libro su come fare i cocktail? Un manuale per la gestione dei conti di casa? Le ispirazioni si nascondo nei posti impensati, è lì che bisogna andarle a cercare. Ad esempio, partire dal Kakebo e arrivare al coaching! Conosci il Kakebo? È il libro dei
- [](https://www.psicocoach.it/2646-2/) - Come ci spieghiamo gli eventi? Quello che ci accade è merito nostro, del fato, della fortuna? Possiamo essere ottimisti fino sindrome di Pollyanna o 'realisti' fino al Penso al peggio che non si sa mai. Il nostro modo di leggere la realtà costruisce il nostro modo di viverla, e il senso di autoefficacia costruisce l'efficacia
- [Vuoi migliorare ma non puoi studiare tutto? Ecco un aiuto per scegliere cosa vale la pena!](https://www.psicocoach.it/vuoi-migliorare-ma-non-puoi-studiare-tutto-ecco-un-aiuto-per-scegliere-cosa-vale-la-pena/) - La nuova frontiera della conoscenza non è aggiungere contenuto, è guidare le persone nella foresta dei contenuti esistenti. Ecco la nuova frontiera, anche su TED! Siamo ormai stracolmi di spunti, talk, video di tutti i tipi, che sarebbero interessantissimi ma semplicemente non riusciamo a intercettarli perché sono TROPPI. Molti non sappiamo neppure che esistono, alcuni
- [Serve più la tecnica o la magia? La tecnica è la condizione per la magia!](https://www.psicocoach.it/serve-piu-la-tecnica-o-la-magia-la-tecnica-e-la-condizione-per-la-magia/) - Brevi pensieri su tecnica, magia, competenze, talento e fascino. Cosa mi ha insegnato il tango argentino? Che ci vuole tanta, ma tanta tecnica per arrivare alla naturalezza, al movimento che viene da sé, al flow. E quindi alla magia. Ne abbiamo parlato in questo video, portando questa riflessione anche alle performance in generale, anche al
- [Ho deciso, voglio imparare! Vado in vacanza!](https://www.psicocoach.it/ho-deciso-voglio-imparare-vado-in-vacanza/) - Piazzolla suona, mentre una voce suadente canta: Torno a Sud, la luna immensa, il cielo a testa in giù... Queste parole mi hanno sempre affascinata, e aiutata a dare forma a qualcosa che credo sia vero e difficilmente afferrabile: il valore dei viaggi. L'immenso valore dello spostarsi, del cambiare prospettiva. E tu, che tipi di
- [Essere felici è questione di sapere chi sei](https://www.psicocoach.it/essere-felici-e-questione-di-sapere-chi-sei/) - Se vogliamo la felicità, non dobbiamo cercare il controllo degli eventi esterni ma la trasformazione dei nostri pensieri. La felicità procede da dentro a fuori, non vice versa. Di più, la felicità nasce quando esprimiamo al massimo noi stessi e diventiamo alberi che producono i propri frutti. Condivido un interessante TEDtalk, che si associa a
- [Facciamo che io ero: il potere del Fake it!](https://www.psicocoach.it/facciamo-che-io-ero-il-potere-del-fake-it/) - Fare finta di essere capaci per diventare capaci davvero... il potere della simulazione per apprendere! In questo video parliamo di Fake till you become it, di giochi, di supereroi e costumi, in compagnia di #Adler, #AmyCuddy e #JeegRobot! https://www.facebook.com/iamwave.coach/videos/267165137916123 Ci vediamo tutti i mercoledì e i venerdì alle 18.30 per una chiacchiera col
- [Tecnostress e diritto alla disconnessione - perché staccare è importante](https://www.psicocoach.it/tecnostress-e-diritto-alla-disconnessione-perche-staccare-e-importante/) - Nell'ultimo #ChangeLAB abbiamo parlato di una forma molto particolare di stress, che sta prendendo moltissime persone in questi ultimi mesi, è il tecnostress. La pressione derivante dal rapporto continuo con strumenti: lo smartphone, il tablet, il portatile... fantastici ma con attenzione! La nostra capacità di attenzione è messa a dura prova da questi strumenti, che
- [Cambiamento e trasformazioni: piccoli insight per vivere meglio!](https://www.psicocoach.it/cambiamento-e-trasformazioni-piccoli-insight-per-vivere-meglio/) - Il cambiamento continuo è il New Normal della nostra era: come fare per vivere con serenità ed efficacia questa nuova realtà? Imparando a cavalcare il cambiamento, e quindi attraverso piccoli e continui adattamenti. Ne abbiamo parlato ieri, ecco il video! #cambiamento #adattamento #feedback #IamWave #MarcellaOffeddu
- [Qual'è il tuo livello di coraggio e ironia?](https://www.psicocoach.it/quale-il-tuo-livello-di-coraggio-e-ironia/) - Per vivere con pienezza la nostra vita, e con meno pressione, un modo è trovare il coraggio. Questa settimana abbiamo parlato di coraggio, di diritto alla paura e di libertà di lasciar andare le nostre paure. Si tratta di trovare il bambino libero che esiste dentro ciascuno di noi e diventare Comici, Spaventati Guerrieri. https://www.facebook.com/iamwave.coach/videos/275027623752976/UzpfSTcxMDc2ODkzNjoxMDE1Nzk4OTk1NTYzODkzNw/
- [Viaggi nel tempo alla ricerca di tesori](https://www.psicocoach.it/viaggi-nel-tempo-alla-ricerca-di-tesori/) - A breve uscirà la nuova serie TV Foundation. Dalle magnifiche saghe di Isaac Asimov - grande autore di fantascienza e creatore di mondi. Ecco l'articolo per gli appassionati! https://www.wired.it/play/televisione/2020/06/23/primo-teaser-foundation-serie-tv-asimov/ A partire da questo spunto, mi è tornato in mente un elemento magico e utilizzabile per migliorare: i viaggi nel tempo Ecco sotto il
- [Sai valutare le tue competenze?](https://www.psicocoach.it/sai-valutare-le-tue-competenze/) - Qualche giorno fa, in una bella rubrica, Paolo Cionini - manager di una multinazionale - ha parlato dell'effetto Dunning-Kruger. Si tratta di un fenomeno conosciuto in ambito aziendale e formativo, che porta le persone meno competenti a sopravvalutarsi e le persone più competenti ed esperte a sottovalutarsi. Paolo ci propone una lettura più approfondita del
- [L'universo e i mondi sconosciuti: cosa ci insegna l'astrofisica sugli esseri umani](https://www.psicocoach.it/luniverso-e-i-mondi-sconosciuti-cosa-ci-insegna-lastrofisica-sugli-esseri-umani/) - La scorsa settimana è stata un momento di intersezione magica tra le scienze umane e le scienze fisiche... abbiamo avuto occasione di intervistare Gabriele Ghisellini, , dirigente di ricerca all’INAF-Osservatorio astronomico di Brera-Merate. Che ci ha parlato di buchi neri, di infinito e di percezione reciproca (anche deformata). Ecco l'intervista! https://www.facebook.com/iamwave.coach/videos/1196301297367614/ A partire da
- [Sindrome dell'impostore e imperfezioni: la capacità di darci valore è rara!](https://www.psicocoach.it/sindrome-dellimpostore-e-imperfezioni-la-capacita-d-darci-valore-e-rara/) - Nelle ultime dirette facebook ho potuto parlare con alcune persone di un fenomeno molto diffuso: la sindrome dell'impostore. Quello che ci succede quando gli altri ci dicono che siamo molto bravi, i nostri risultati sono eccellenti, da fuori saremmo definibili come persone di successo, eppure... Eppure ci sentiamo inadeguati, con un filo di preoccupazione di
- [Cosa vuol dire parlare con un coach?](https://www.psicocoach.it/cosa-vuol-dire-parlare-con-un-coach/) - Condivido le ultime puntate della chiacchiera con il coach. I temi, che all'inizio provenivano da me, ora vengono direttamente da chi partecipa. Si crea un filo di vicinanza, di comunicazione aperta con le persone, molto prezioso. Quindi sentirai parlare di... Coincidenza o significato nascosto? Daniel Pennac ci ricorda che quello che manca non sono i
- [Webinar live su Motivare e comunicare nella nuova era](https://www.psicocoach.it/webinar-live-su-motivare-e-comunicare-nella-nuova-era/) - Dalla prossima settimana farò una serie di 7 webinar su come comunicare efficacemente e motivare in un'epoca sempre più digitale. Oggi, per il distanziamento sociale, ma a tendere sempre più per sostenibilità ambientale, ci confrontiamo online più che dal vivo. E questo ha conseguenze. Vediamo insieme in questi webinar come abitare questo nuovo mondo.
- [Quattro chiacchiere col coach - CHANGE LAB](https://www.psicocoach.it/quattro-chiacchiere-col-coach-change-lab/) - Questa settimana ho aperto con colleghi di Gap management una finestra Parla col coach. Abbiamo visto che moltissime persone che entrano in contatto con noi vogliono sì contributi tecnici e formazione manageriale, ma anche contatto. Condivisione. Scambio di idee con una persona che può avere una prospettiva diversa. Ogni mercoledì e ogni venerdì mi trovi
- [Domani parliamo dei nemici del cambiamento](https://www.psicocoach.it/domani-parliamo-dei-nemici-del-cambiamento/) - Chi sono i nemici del cambiamento e come posso abituarmi a cambiare? La nostra tensione a risparmiare energia, la tendenza a procrastinare le scadenze e il desiderio di confermare il mondo come lo conosciamo sono tre fenomeni tipici umani. Tutti e tre ci portano a ripetere i comportamenti e schemi mentali che ci
- [Pubblicato il corso Scambiarsi feedback con tecnica e consapevolezza emotiva!](https://www.psicocoach.it/pubblicato-il-corso-scambiarsi-feedback-con-tecnica-e-consapevolezza-emotiva/) - Ciao! Da oggi è acquistabile su www.iamwave.coach il corso Scambiarsi feedback con tecnica e consapevolezza emotiva Un'introduzione che ti mostra come funziona il corso e poi 8 digital lessons in cui condivido con te: Cosa fare prima di dare un feedback: valutare la sua effettiva utilità, definire l'obiettivo, identificare il setting Cosa fare mentre
- [Rivedere il video su come modificare le abitudini!](https://www.psicocoach.it/rivedere-il-video-su-come-modificare-le-abitudini/) - Volevi partecipare al webinar su come cambiare le abitudini ieri ma non hai potuto? Niente paura, ecco qui la registrazione! https://vimeo.com/401620878
- [Dimmi cosa vorresti sapere sul tema della abitudini](https://www.psicocoach.it/dimmi-cosa-vorresti-sapere-sul-tema-della-abitudini/) - Ti interessa il tema delle #abitudini e sapere come fare per cambiare le tue abitudini e adattarti ai cambiamenti necessari? Dimmi di più! Collegati a questa breve survey e dimmi cosa vorresti sapere sul tema. Nel prossimo webinar gratuito, domani SABATO 28 MARZO ALLE 11.30 ne parleremo! https://gapmanagement.typeform.com/to/FzG8aU
- [Webinar Cosa sono le abitudini e a cosa ci servono?](https://www.psicocoach.it/webinar-cosa-sono-le-abitudini-e-a-cosa-ci-servono/) - Visto che la quarantena ha cambiato per forza di cose le nostre abitudini, cogliamo l'occasione per allenarci a cambiare abitudini e a trovare nuove routine. Che siano efficaci per noi e ci facciano stare bene! In questo video trovi la prima puntata di una rubrica che faccio in diretta: parliamo e ci confrontiamo sul
- [Fare le cose in modo diverso: cambiare abitudini nell'era del Coronavirus](https://www.psicocoach.it/fare-le-cose-in-modo-diverso-cambiare-abitudini-nellera-del-coronavirus/) - Ormai da settimane la regione in cui vivo. l'Emilia-Romagna, ha stabilito regole molto restrittive per contenere il virus. Da giorni queste regole, e anche di più restrittive, sono valide in tutto il Paese. Dopo un paio di giorni di spaiamento e riposo, mi sono resa conto del fatto che tutto ora è diverso e lo
- [E' un periodo radiofonico](https://www.psicocoach.it/e-un-periodo-radiofonico/) - Nell'esplorazione di modi utili per comunicare con le persone, questo è decisamente per me un periodo.... radiofonico! Trovi qui l'intervista su Radiointernational, parliamo di coaching. Ogg invece abbiamo fatto un'intervista su Puntoradio, con Fabio Fanti di Gap management... parliamo di emozioni, empatia e... tango! Eh sì, un ballo e un ambiente in cui di emozioni
- [Intervista a radiointernational: parliamo di coaching!](https://www.psicocoach.it/intervista-a-radiointernational-parliamo-di-coaching/) - Il coaching è un tema interessante e molto di moda, da una decina di anni. La cosa curiosa è che cosa sia il coaching e a cosa serva rimane oscuro per moltissime persone. Con questa intervista entriamo nel tema: ho l'occasione di convivere un pò della mia esperienza come coach e fra due risate e
- [Se fossi giovane adesso. Fai oggi ciò che rimpiangeresti domani.](https://www.psicocoach.it/focus-sulle-cose-importanti-per-se-stessi/) - Sai come riconoscere ciò che è meglio per te? Le persone e le relazioni sono più importanti delle cose.
- [Jim Cain - l'esperto di esperienze!](https://www.psicocoach.it/jim-cain-lesperto-di-esperienze/) - I biglietti di promemoria (index cards) per diventare un miglior trainer ed organizzatore del lavoro di gruppo.
- [Top trend 2019 per gli psicologi](https://www.psicocoach.it/top-trend-2019-per-gli-psicologi/) - I trend in psicologia per il 2019 illustrati dall'American Psychological Association
- [QI, QE e lavoro: How to be smarter with feelings](https://www.psicocoach.it/il-mondo-e-cambiato-alleniamoci-per-viverci-al-meglio/) - Studi dimostrano che l'intelligenza media si è abbassata negli ultimi 40 anni. Sapremo gestire positivamente l'avvento dell'intelligenza artificiale?
- [Quale Diritto autodichiari per questo anno?](https://www.psicocoach.it/quale-diritto-autodichiari-per-questo-anno/) - La motivazione deriva anche dal riconoscimento delle nostre capacità da parte degli altri. E' fondamentale quindi conoscere i propri limiti.
- [Come progettare esercitazioni e attività per la formazione e il coaching?](https://www.psicocoach.it/come-progettare-esercitazioni-e-attivita-per-la-formazione-e-il-coaching/) - Ciao! Oggi sto ultimando un corso online che metterò presto a disposizione. Nel mio lavoro come formatrice e coach mi sono resa conto che è sempre più importante far fare cose alle persone, perché davvero sviluppino competenze e non solo acquisiscano nuove nozioni. Siamo bombardati di informazioni e le nozioni possono essere acquisite leggendo una
- [Psicologo e impresa: la strana e bella coppia](https://www.psicocoach.it/psicologo-e-impresa-la-strana-e-bella-coppia/) - In questi mesi sto partecipando a una bella iniziativa di ENPAP, la cassa previdenziale degli Psicologi: un corso online dal titolo Psicologo&Impresa che accompagna l'iscritto attraverso tutte le fasi, dalla creazione dell'idea di impresa al business plan, fino ai sistemi di finanziamento e Project Cycle management. Il corso è interessante, e ancora di più il
- [Per un problema è emozionale non vale la risposta razionale](https://www.psicocoach.it/per-un-problema-e-emozionale-non-vale-la-risposta-razionale/) - È inutile dare una risposta razionale e logica ad un problema emotivo o relazionale. Questo articolo del Sole24ore lo dice in riferimento alla chimica... ma vale per ogni problema della vita. Prima di fornire soluzioni chiediamoci: di cosa si sta parlando qui veramente? Qual'è il punto vero? Tutti abbiamo esperienze in coppia, o in famiglia,
- [Spazio emozioni: la Gioia 1](https://www.psicocoach.it/spazio-emozioni-la-gioia-1/) - Oggi è di grandissima moda parlare di emozioni Molti chiedono di imparare a gestirle, ad attivarle quando le vogliono ed abbassarne l'intensità quando non le vogliono. I corsi di meditazione e yoga si moltiplicano continuamente, nella ricerca delle persone di trovare uno spazio libero dall'ansia quotidiana, dalla pressione, dai pensieri. Allora mi sembra importante parlarne.
- [Cosa leggere a maggio? Mi vado bene, autostima e assertività](https://www.psicocoach.it/cosa-leggere-a-maggio-mi-vado-bene-autostima-e-assertivita/) - Qualche giorno fa un mio caro amico, psicoterapeuta, mi ha regalato un libro: Mi vado bene? Autostima e assertività. Un titolo che di per sè mi creerebbe qualche problema. Sull'autostima negli ultimi vent'anni si è pubblicato di tutto e l'assertività e troppo spesso tradotta in aggressività immotivata. Il retro di copertina di questo libro però
- [L'empatia si può insegnare ?/!](https://www.psicocoach.it/lempatia-si-puo-insegnare/) - Nelle scuole danesi tutti a lezione di empatia. Difficile stabilire come abbiano calcolato la percentuale di empatia dei giovani di oggi rispetto a quelli del passato, ma molto interessante e condivisibile l'idea che l'empatia sia una competenza che si può sviluppare e allenare, e non una caratteristica individuale immodificabile. A studiare!
- [Comunicazione, empatia e collaborazione. Le competenze nell'era dell'industria 4.0](https://www.psicocoach.it/comunicazione-empatia-e-collaborazione-le-competenze-nellera-dellindustria-4-0/) - Condivido questo articolo interessante del mensile QI, di Hoegrefe. Hoegrefe è un importante editore di test per giovani e adulti, gli psicologi lo conoscono bene: in questa rivista propone anche delle analisi più generali su economia, sviluppo competenze. A voi l'editoriale: Comunicazione, empatia e collaborazione. Le competenze nell'era dell'industria 4.0
- [Ospedali e scuole tra rischio di stress e burnout: il professionista giusto è lo psicologo](https://www.psicocoach.it/ospedali-e-scuole-tra-rischio-di-stress-e-burnout-il-professionista-giusto-e-lo-psicologo/) - Viviamo in un momento storico che è stressante di per sè. L'incertezza del lavoro, la velocità della comunicazione e la quantità di informazioni da gestire legate allo sviluppo delle tecnologie, la fluidità dei rapporti di coppia, l'aggressività latente ed emergente in tutti gli ambienti, dalla scuola agli ospedali... tutto questo può generare stress. Per chi
- [Il coraggio sopra alla comodità](https://www.psicocoach.it/il-coraggio-sopra-alla-comodita/) - Un nuovo articolo interessante di Brenè Brown sul coraggio di sbagliare. Buona lettura!
- [Veneto in Azione](https://www.psicocoach.it/veneto-in-azione/) - Arrivati all'ultima giornata di Veneto in azione! Un poderoso, enorme intervento di analisi dei fabbisogni e assessment, collettivo e individuale, che ha coinvolto centinaia di persone in queste tre giornate. Circa 700 persone coinvolte più di 20 fra trainer e facilitatori L'Amministrazione Regionale coinvolta in prima linea, a metterci la faccia come si dice Questo è
- [Serie tv: un modo scherzoso per parlare di cose serissime](https://www.psicocoach.it/serie-tv-un-modo-scherzoso-per-parlare-di-cose-serissime/) - Di oggi la notizia che la serie Grace&Frakie, di Netflix, avrà una quinta stagione. Tutta meritata, secondo me. Questa serie è un'ottima rappresentazione di come si possa parlare di tematiche importanti e serie - come l'invecchiamento, le separazioni, le discriminazioni - ridendo di gusto. Pensare e ridere insieme, che è il modo migliore per fronteggiare
- [Cosa leggere a febbraio? Le nuove dipendenze: riconoscerle, capirle, superarle.](https://www.psicocoach.it/cosa-leggere-a-febbraio-le-nuove-dipendenze-riconoscerle-capirle-superarle/) - Per questo inizio d'anno vi propongo un libro che ho divorato in una giornata, e che mi ha dato molti spunti interessanti. Le nuove dipendenze traccia un filo conduttore tra le dipendenze più varie e più diffuse in questi ultimi anni: da internet e in particolare dalle relazioni virtuali, dal gioco online e dal trading
- [Innovatori PA: luogo per confrontarsi e aggiornarsi. Lavori con la Pubblica Amministrazione? Parliamone!](https://www.psicocoach.it/innovatori-pa-luogo-per-confrontarsi-e-aggiornarsi-lavori-con-la-pubblica-amministrazione-parliamone/) - Oggi mi sono iscritta a Innovatori PA - La rete per l'innovazione nella Pubblica Amministrazione Italiana. Ecco alcune delle community presenti sulla piattaforma: Concessioni e project financing - Associazione Forum Appalti Disciplina delle attività produttive (SUAP e non solo) Performance delle P.A. Per chi lavora all'interno, o in collaborazione con, Pubbliche Amministrazioni è un luogo
- [Black mirror: quando una serie TV diventa uno specchio inquietante della realtà](https://www.psicocoach.it/black-mirror-quando-una-serie-tv-diventa-uno-specchio-inquietante-della-realta/) - Black mirror è una serie di Netflix che presenta, in una puntata particolarmente riuscita, una società governata dalla logica social. Un mondo in cui il proprio potere di acquisto, e persino i propri diritti, dipendono da quanti like abbiamo sul nostro profilo social. Sembrava una terribile distopia, degna degli scenari apocalittici di On the road.
- [Sbagliare è importante per migliorare. Ma bisogna sbagliare bene.](https://www.psicocoach.it/sbagliare-e-importante-per-migliorare-ma-bisogna-sbagliare-bene/) - Sbagliamo tutti. L'importante è far diventare questi errori una fonte di informazioni per avere successo la prossima volta.
- [Diventa legge la riforma delle professioni sanitarie: una buona notizia per gli Psicologi](https://www.psicocoach.it/diventa-legge-la-riforma-delle-professioni-sanitarie-una-buona-notizia-per-gli-psicologi/) - Oggi è stato approvato il Decreto per il riordino delle professioni sanitarie: Delega al Governo in materia di sperimentazione clinica di medicinali nonché disposizioni per il riordino delle professioni sanitarie e per la dirigenza sanitaria del Ministero della salute. Tra queste professioni c'è quella dello Psicologo. Il DDL (qui il testo integrale) introduce maggiori misure per tutelare la
- [Cosa impariamo dalla storia dell'Umarell 3D](https://www.psicocoach.it/cosa-impariamo-dalla-storia-dellumarell-3d/) - Ironia, buon design e campagna di marketing. Ecco gli ingredienti di un successo per nulla annunciato. Mi piace pensare a come questi elementi possono essere applicati alla crescita professionale dei liberi professionisti e delle aziende: come puoi mettere ironia, progettazione e marketing nel tuo piano aziendale? Buon lavoro! https://www.wired.it/lifestyle/design/2017/12/04/umarell-3d-storia-un-successo-inaspettato/
- [Le emozioni come i bitcoin: di moda e misteriose. Scopriamole!](https://www.psicocoach.it/le-emozioni-come-i-bitcoin-di-moda-e-misteriose-scopriamole/) - Le emozioni vanno di moda. Tutti ne parlano, tutti si interrogano. Come i bitcoin. Allo stesso modo, essendo entità complesse e in parte ancora del tutto misteriose, è molto interessante vedere come ne parlano gli esperti e come ne parlano invece le riviste divulgative e i media in generale. Un grande parallelismo tra questi due
- [Esce Mind - mensile di psicologia e neuroscienze](https://www.psicocoach.it/esce-mind-mensile-di-psicologia-e-neuroscienze/) - Un mensile su neuroscienze, psicologia, biologia, per capire meglio il funzionamento delle emozioni.
- [AscoltarSI - Seminario sul linguaggio applicato all'azione](https://www.psicocoach.it/ascoltarsi-seminario-sul-linguaggio-applicato-allazione/) - Un laccio strettissimo collega il modo in cui parliamo e il modo in cui pensiamo. Il linguaggio è specchio dei nostri schemi mentali e allo stesso tempo le parole che usiamo modificano il modo in cui vediamo il mondo. Con Ciofs/FP proponiamo un incontriamo per indagare questa relazione e condividere idee per modificare il modo
- [Psicologi a scuola - oltre lo sportello di aiuto](https://www.psicocoach.it/psicologiscuola/) - Fra qualche ora al Convegno Scuola e Psicologia: un’alleanza possibile organizzato dall'Ordine degli Psicologi dell'Emilia-Romagna. L'occasione per parlare di competenze e come lo psicologo può intervenire nella scuola per lo sviluppo delle competenze di base e di cittadinanza, in affiancamento e collaborazione con i docenti, esperti delle competenze disciplinari e dei sistemi di apprendimento. Lavorare
- [Giornata formativa a Cagliari: Ascoltare per migliorare](https://www.psicocoach.it/giornata-formativa-a-cagliari-ascoltare-per-migliorare/) - Le parole che usi modificano il modo in cui agisci e i risultati che ottieni. Ognuno di noi vede il mondo secondo la propria prospettiva, data in grande misura dall’esperienza passata. Le parole che utilizziamo per descrivere la nostra situazione e i nostri obiettivi sono molto predittive delle nostre probabilità di successo. Imparare ad ascoltare
- [Chi decide nella tua testa? Neuroscienze e decision making](https://www.psicocoach.it/chi-decide-nella-tua-testa-neuroscienze-e-decision-making/) - Neuroscienze e decisioni: un articolo che spiega le ultime scoperte in materia di funzionamento del cervello nelle decisioni quotidiane.
- [Formazione per le aziende: cosa si può fare](https://www.psicocoach.it/formazione-per-le-aziende-cosa-si-puo-fare/) - Ecco un esempio di competenze che si possono sviluppare con la formazione manageriale... partendo intanto da qualche giornata di informazione, per farsi un'idea! Questo è il catalogo della formazione del Ciofs Sardegna: il docente sono io, le tematiche disponibili a oggi LA GESTIONE DELLE RIUNIONI DI LAVORO. Elementi di gestione del gruppo verso il raggiungimento degli obiettivi.
- [IO ho spostato il tuo formaggio!](https://www.psicocoach.it/io-ho-spostato-il-tuo-formaggio/) - Recensione del libro di DEEPAK MALHOTRA
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- [Parlando di feed-back: può essere spiacevole ma utile, o piacevole ma totalmente inutile. Tu quale vuoi dare?](https://www.psicocoach.it/utilita-del-feedback/) - Come abbiamo condiviso nel primo articolo di questa rubrica, per definire quando e come entrare nel feed-back, un primo elemento cruciale è l'utilità. È importante dare e chiedere feed-back solo quando reputiamo che esso sia utile, e mantenere di esso solo ciò che reputiamo utile. All'utilità si aggiunge un secondo elemento: la piacevolezza. Spesso i feed-back
- [Intervista per Associazione Italiana Formatori: si parla di crucial skills per il futuro!](https://www.psicocoach.it/intervista-per-associazione-italiana-formatori-si-parla-di-crucial-skills-per-il-futuro/) - Collegamento a un'intervista sulle competenze dei formatori, i nuovi metodi e strumenti per la formazione, l'Industria 4.0
- [Per ascoltare, primo tacere.](https://www.psicocoach.it/per-ascoltare-primo-tacere/) - Ascoltare nella maggior parte delle professioni è un elemento non eliminabile. Serve per l'analisi di esigenze formative, per una pianificazione strategica, per un percorso di carriera... quasi sempre, in tutti i lavori, c'è un momento in cui ho bisogno di ricevere informazioni cruciali da un altro essere umano. Quindi di fare delle domande, spesso, e ascoltare dei
- [Dire per chiedere: le parole creano relazioni.](https://www.psicocoach.it/dire-per-chiedere-le-parole-creano-relazioni/) - Sul potere generativo delle parole, e sul significato che le nostre affermazioni hanno nella relazione con gli altri. Bell'articolo di Oliver Burkeman (The Guardian) tradotto per Internazionale da Bruna Tortorella. Burkerman ci avvisa ella differenza tra significato letterale di una frase, e significato nella relazione, riprendendo la teoria degli atti linguistici di Austin. Significa, dice l'autore, che
- [Azienda in scena. Teatralizzare momenti di vita aziendale.](https://www.psicocoach.it/azienda-in-scena-teatralizzare-momenti-di-vita-aziendale/) - Azienda in Scena è uno strumento formativo che la EEC (Scuola Europea di coaching e competenze manageriali) propone ai suoi clienti. A Roma il 4 marzo e a Bologna il 27 aprile sarà possibile vedere come funziona! Evento Azienda in scena
- [Il coaching è una cosa seria?](https://www.psicocoach.it/il-coaching-e-una-cosa-seria/) - ..il coach, chi è? Tra il motivatore e lo psicologo, le teorie sono le più varie e alcune meriterebbero un libro di racconti. Il coach non è necessariamente un psicologo (anche se sarebbe meglio! vedi qui l'articolo della scorsa settimana), ma deve avere alcune competenze specifiche. Per essere sicuri di rivolgersi a un esperto, il
- [Psychologist do it better](https://www.psicocoach.it/psychologist-do-it-better/) - Psychologist do it better è lo slogan utilizzato dall'Ordine degli Psicologi del Lazio una una recente campagna di comunicazione - qui i dettagli. Perchè lo cito? Perchè è proprio vero, e non solo nel significato che danno i colleghi laziali: non solo nelle attività prettamente psicologiche. Dal mio punto di vista, gli psicologi garantiscono maggiore
- [Empatia, la nave su cui corre il coaching](https://www.psicocoach.it/28/) - Il coaching è uno strumento nelle mani della persona che vuole raggiungere un obiettivo. Se tu hai un obiettivo, un desiderio, una situazione che vuoi migliorare... il coaching è uno strumento nelle tue mani. Questo strumento funziona benissimo, ancora meglio se funziona la danza tra il coach (il tuo 'allenatore' che ti aiuta a procedere

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