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MarcellaO

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13/03/2021 • By
Ma il coaching… cos’è?
Condivido un’intervista fatta l’anno scorso, per raccontare cos’è il coaching per me, e cos’è un coaching.

Si parla di libertà, di metodo Wave, di scelte.

E per te… cos’è il coaching?
Come può migliorare la tua vita?
Scrivimi qui sotto per due chiacchiere con me su miglioramento, consulenza, coaching ed entusiasmo!
Marcella
 
 
#wavecoaching #intervista #coach #iamwave

Suggerimenti e spunti

Quanto costa il GRATIS?

04/02/2021 • By

Ogni volta che decidi di regalare un prodotto o un servizio metti sul tavolo tre fattori: il valore percepito, la relazione, l’impegno.

Quando tutto ciò è utile e quando è dannoso?
Parliamone domani, per capire quando e cosa regalare come strategia di marketing!

Ti aspetto venerdì 5 febbraio alle 19

LIVE su FB alla pagina Marcella Offeddu IamWave

15 minuti per spunti flash da applicare subito.

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Come liberare l’artista che è in te

30/01/2021 • By

Come liberare il nostro spirito artistico e creativo?

I primi spunti in questa chiacchiera informale di ieri sera!

Ti interessa e vuoi esercitarti dal vivo con me?

Venerdì 26 febbraio alle 19.00 farò un incontro dedicato

un’oretta di esercizi insieme per la creatività e il pensiero laterale!

Ti aspetto, registrati gratuitamente su iamwave, qui il link diretto!


Esempi reali, Suggerimenti e spunti

Ascolta i verbi che usi!

16/12/2020 • By

Nella formazione che faccio sull’intelligenza emotiva molto spesso mi trovo a dare riscontri di questo tipo: mi racconti un’emozione, ma hai usato il verbo ‘capire’ [ho capito di aver sbagliato, ho compreso la situazione…].
Oppure mi stai parlando di una tua convinzione e utilizzi verbi come ‘sentire’ [lo sento quando le cose non vanno].

La ricorrenza di questi feedback mi fa pensare a quanto è difficile per ciascuno distinguere i propri pensieri dalle proprie emozioni.

Opinioni e schemi mentali vs. attivazioni corporee e stati emozionali.
Ciò che ci racconta la nostra neocorteccia e ciò che ci dicono le nostre preziose amigdale.

Allora, voltiamo in positivo!
Esercizio di consapevolezza per diventare più emotivamente intelligenti: presta attenzione ai verbi che usi e vai in cerca del pezzo che manca.
Se usi spesso verbi come capire, sapere, conoscere… chiediti: cosa provo, mentre capisco questa cosa?
Se usi spesso verbi come sentire, provare, percepire… chiediti: quale pensiero mi ha attivato questa emozione? Cosa dice la mia vocina interna?

Buon esercizio,
scrivimi in chat qual’è il tuo sistema abituale e ti darò spunti per allenare l’altro e approfondimenti!

#schemimentali #convinzioni #emozioni #parole #consapevolezza#wavecoaching

 


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Grazie è una parola magica – allenamento sulla gratitudine

02/12/2020 • By
Quanto è importante saper dire GRAZIE?
Infinitamente!!
E’ l’ingrediente magico per le relazioni, la connessione, la gioia.
Sabato prossimo, 5 dicembre, alle 11.30 faremo un webinar: l’idea è prenderci un’oretta per confrontarci e allenarci con piccoli esercizi sull’esercizio della gratitudine.
Se ti interessa venire a vedere, è del tutto gratis, basta crearsi un utente e password su iamwve e alle 11.30 cliccare su PARTECIPA 😉😉
Qui il link diretto per metterlo in calendario: https://www.iamwave.coach/events/grazie-e-una-parola-magica/
Ti aspetto!
Marcella
#gratitudine #allenamento #gioia #iamwave

Motivation, Suggerimenti e spunti

Esercizio di visualizzazione del futuro: guida step by step!

19/11/2020 • By
Uso molto in coaching lo strumento del Mandala, è utile per le persone che vogliono un miglioramento o anche solo conoscersi meglio.

Di fatto è un viaggio nel futuro

in cui descriviamo oggi come saremo fra qualche anno.

Ha un potere di generare motivazione incredibile, quindi ho deciso di condividerlo con chiunque voglia sperimentare uno strumento efficace.
Rif. Coaching modello ontologico trasformazionale.
Rifaccio il mio oggi. Seguimi passo passo per fare il tuo.

STEP1. Raccogli più riviste e giornali che puoi!

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Esempi reali, Parole chiave del coaching

Vieni a fare coaching con me

08/11/2020 • By
Cambiamento = fastidio, paura, fatica.

Il cambiamento continuo ci mette sotto pressione.

Quindi come abbassare il volume delle emozioni, che altrimenti ci distraggono e ci sballottano?

Con la masterclass VUCA Heores ci alleniamo insieme su competenze ed emozioni per vivere nel cambiamento.

Vi aspetto ogni giovedì alle 19.30,

fino a fine novembre.

su www.iamwave.coach

Vuoi vedere di cosa tratterà l’intero percorso? Guarda sotto!
Ti descrivo cosa faremo nei singoli appuntamenti.
E ricorda, se frequenti almeno il 75% e superi il quiz… avrai un certificate da allegare a tutti i tuoi profili social.
Per aumentare il tuo personal branding e reputation.

Attiva su iamwave.coach i tuoi 14 giorni di prova e sperimenta i team coaching live e interattivi!

Qui il link: https://lnkd.in/ejqwkRV

Marcella