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Suggerimenti e spunti

Parole chiave del coaching, Suggerimenti e spunti

Spazio emozioni: la Gioia 1

06/06/2018 • By

Oggi è di grandissima moda parlare di emozioni

Molti chiedono di imparare a gestirle, ad attivarle quando le vogliono ed abbassarne l’intensità quando non le vogliono.

I corsi di meditazione e yoga si moltiplicano continuamente, nella ricerca delle persone di trovare uno spazio libero dall’ansia quotidiana, dalla pressione, dai pensieri.

Allora mi sembra importante parlarne.

Condividiamo spunti e idee sulle emozioni.

Apriamo con LA GIOIA.

Condivido il TED, in cui Ingrid Fettel cerca risposta alla domanda: Come la realtà, tangibile e concreta, può generale qualcosa di intangibile come la Gioia?

Buona visione!


Parole chiave del coaching, Quote, Standard, Suggerimenti e spunti

Cosa leggere a maggio? Mi vado bene, autostima e assertività

10/05/2018 • By

Qualche giorno fa un mio caro amico, psicoterapeuta, mi ha regalato un libro: Mi vado bene? Autostima e assertività.

Un titolo che di per sè mi creerebbe qualche problema.

Sull’autostima negli ultimi vent’anni si è pubblicato di tutto e l’assertività e troppo spesso tradotta in aggressività immotivata.

Il retro di copertina di questo libro però mi aveva colpito, l’avevo trovato serio e… diciamolo, avrei potuto scriverlo io!

Sottoscrivevo ogni singola parola.

Quindi, a leggere…

ed ho trovato un manuale molto operativo, americano nello stile (ti spiego e poi fai un compito subito, su di te) e italiano nella profondità della riflessione.READ MORE


Suggerimenti e spunti

Ospedali e scuole tra rischio di stress e burnout: il professionista giusto è lo psicologo

21/03/2018 • By

Viviamo in un momento storico che è stressante di per sè.

L’incertezza del lavoro, la velocità della comunicazione e la quantità di informazioni da gestire legate allo sviluppo delle tecnologie, la fluidità dei rapporti di coppia, l’aggressività latente ed emergente in tutti gli ambienti, dalla scuola agli ospedali…

tutto questo può generare stress.

Per chi poi, come i lavoratori della sanità (infermieri, medici, fisioterapisti….) e della scuola, ha a che fare con le persone ogni giorno, il rischio diventa altissimo e spessa sfocia in rischi di vero e proprio burnout. Cioè, di esaurimento emotivo.

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Esempi reali, Motivation, Suggerimenti e spunti

Cosa leggere a febbraio? Le nuove dipendenze: riconoscerle, capirle, superarle.

02/02/2018 • By

Per questo inizio d’anno vi propongo un libro che ho divorato in una giornata, e che mi ha dato molti spunti interessanti.

Le nuove dipendenze traccia un filo conduttore tra le dipendenze più varie e più diffuse in questi ultimi anni: da internet e in particolare dalle relazioni virtuali, dal gioco online e dal trading

(che, fatto da persone inesperte rischia di sovrapporsi sostanzialmente al gioco d’azzardo),

fino alla dipendenza dalle diete, dal fitness, dal lavoro.

In particolare la dipendenza dal trading online e dal lavoro mi sembrano particolarmente interessanti, perché si associano a comportamenti per nulla stigmatizzati, anzi spesso premiati.

E sono per questo insidiose in modo più specifico e persistente.

Se quello che faccio è indice di intelligenza e furbizia (trading) o di professionalità e serietà (workaholism)… perchè dovrei smettere?

Un avviso ai lettori: per apprezzare questo libro bisogna sorvolare sui continui riferimenti alle pubblicazioni del padre nobile della Terapia Breve Sistemica. I due autori sono terapeuti della Scuola creata dal dott. Nardone, e almeno ogni due pagine viene citata una sua pubblicazione.

Il libro è però ricco anche di riferimenti esterni e di esempi… naturalmente tutti casi di successo della TBS, ma in ogni caso interessanti.

Buona lettura!

 


Suggerimenti e spunti

Innovatori PA: luogo per confrontarsi e aggiornarsi. Lavori con la Pubblica Amministrazione? Parliamone!

25/01/2018 • By

Oggi mi sono iscritta a Innovatori PA – La rete per l’innovazione nella Pubblica Amministrazione Italiana.

Ecco alcune delle community presenti sulla piattaforma:

  • Concessioni e project financing – Associazione Forum Appalti
  • Disciplina delle attività produttive (SUAP e non solo)
  • Performance delle P.A.

Per chi lavora all’interno, o in collaborazione con, Pubbliche Amministrazioni è un luogo in cui incontrare possibili partner, raccogliere informazioni e lanciare tematiche.

Buona rete a tutt*!

 

 


Suggerimenti e spunti

Black mirror: quando una serie TV diventa uno specchio inquietante della realtà

16/01/2018 • By

Black mirror è una serie di Netflix che presenta, in una puntata particolarmente riuscita, una società governata dalla logica social.

Un mondo in cui il proprio potere di acquisto, e persino i propri diritti, dipendono da quanti like abbiamo sul nostro profilo social.

Sembrava una terribile distopia, degna degli scenari apocalittici di On the road. Si è mostrata presto una foto piuttosto fedele di un futuro vicinissimo.

E sì, inquietante.

Ecco quindi l’effetto perverso: un ristorante (vero!) che riproduce la logica della puntata, dando spazio, tempo e cibo agli avventori in base al gradimento social.

Un testacoda tra finzione e realtà affascinante e inquietante.

 

Black Future Social Club, le foto dell’evento dedicato a Black Mirror


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Diventa legge la riforma delle professioni sanitarie: una buona notizia per gli Psicologi

22/12/2017 • By

Oggi è stato approvato il Decreto per il riordino delle professioni sanitarie: 

Delega al Governo in materia di sperimentazione clinica di medicinali nonché disposizioni per il riordino delle professioni sanitarie e per la dirigenza sanitaria del Ministero della salute.

Tra queste professioni c’è quella dello Psicologo.

Il DDL (qui il testo integrale) introduce maggiori misure per tutelare la professione di psicologo dagli pseudo-professionisti.

Prosegue quindi il processo di lotta all’esercizio abusivo di attività psicologiche (hai presente quando l’estetista, il maestro di canto, il commercialista ti dicono “sono anch’io un pò psicologo”? Ecco).

Un brindisi agli psicologi e a tutti i professionisti che fanno, al loro meglio, il proprio lavoro.

Per maggiori garanzie a ciascun cittadino italiano.

 

Ecco alcuni articoli per chi vuole approfondire:

Ilsole24ore: Dagli infermieri ai fisioterapisti, un Ordine per ogni professione sanitaria

immagine della votazione in Senato

Suggerimenti e spunti

Esce Mind – mensile di psicologia e neuroscienze

01/12/2017 • By

Ieri è uscita la prima edizione della rivista Mind – Mente&Cervello.

Risultati immagini per Mind rivista  repubblica 2017

Una uscita al mese, tematiche ampie: in questo primo numero si parla di emozioni.

Ecco il titolo:

 

Alla scoperta delle emozioni: Comprenderle, esprimerle, dominarle. E persino esplorarne di nuove.

Abbiamo un’ottima occasione per vedere come il tema delle emozioni viene portato al lettore non esperto.

Già se ne occupa da anni Focus, con edizioni specifiche tra cui questa.

Vedremo se questa nuova pubblicazione ha qualcosa di innovativo da dire, a presto aggiornamenti!